10 советов для большего, лучшего оргазма

Мастурбация

Источник: Chaoss

вынос: Есть ли действительно 10 шагов к лучшему оргазму?>

Все хотят больше и лучше оргазмов. При опросе 85 процентов женщин сообщили о желании оргазмов, которые были более частыми и более интенсивными. И почему бы нет? Оргазмы потрясающие! Если вы с партнером или летаете в одиночку, оргазм подобен радости, покрытой шоколадом, завернутой в высокий балл, за которым следует приятный сон.



Французы относятся к оргазму как маленькая смерть Это может звучать как странный эвфемизм, но на самом деле оно имеет некоторую основу. В 2005 году в Нидерландах было проведено сканирование мозга у женщин в разгар оргазма; они показали заметное снижение кровотока и мозговой активности в большой момент. Другими словами, оргазмы - это сенсация. Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом оргазма или начинающим, жаждущим увидеть, в чем суета, эти лучшие советы по оргазму помогут вам перестать думать и начать испытывать.

Настроение - получи



Это может показаться легким делом, но подумайте об этом: мы часто соглашаемся на маленького новичка, чтобы понравиться партнеру, даже если у нас нет настроения. Но когда дело доходит до большого оргазма (или трех), связь между телом и разумом имеет первостепенное значение. Если ваша ментальная сторона не занята, физическая страдает. Точно так же, если у вас болит голова или вы испытываете стресс, может быть почти невозможно заставить ваше тело работать с вами для производства этой мощной сексуальной энергии. Если оргазм - твоя игра, то нормально подождать до утра, следующего дня или когда ты чувствуешь себя самым сексуальным. (Узнайте больше о сексуальной химии вашего мозга в разделе «Мозг на сексе».)



Вот сила прелюдии



Женщины часто сообщают о желании более частой прелюдии, которая длится дольше. Это включает в себя поцелуи, объятия и ласки. Это может включать в себя так называемые тяжелые ласки, взаимное снятие одежды или взаимную мастурбацию. (Подробнее об этом читайте в Double the Fun! Горячие советы по Self Touch для двоих.)

что значит бульдаггер

Женские тела, в частности, претерпевают изменения во время фазы возбуждения. Влагалищное отверстие меняет форму, чтобы приспособить пенис (или что-то еще), и смазка произведена. Без адекватной прелюдии тело просто не готово к половой жизни или даже к успешной мастурбации. Это может быть сложным вопросом для обсуждения с партнером-мужчиной, особенно если он из тех, кто считает, что, как только у него появится эрекция, вам обоим хорошо идти. Это подводит нас к ...

Говори грязный ... своему партнеру



Если вы работаете с предположением, что ваш партнер будет делать то, что нужно, чтобы угодить вам, во что бы то ни стало, вы должны раскрыть, что это такое. Если это трудный разговор для вас, попробуйте затронуть эту тему где-нибудь, кроме как в спальне. Это очень романтичная идея - предполагать, что, если мы настроены на отношения с нашими партнерами, они волшебным образом интуитивно поймут то, что нам нужно, без подсказки. В реальной жизни такое случается редко (а если и случается, то, скорее всего, просто удача!). Скажите своему партнеру, что он делает правильно, что вам нравится, и что вы хотели бы, чтобы он делал по-другому. Делайте это с тактом любви, и они это оценят - честно! И вы по достоинству оцените мощные оргазмы, которые обязательно принесут эти новые знания! (Получите несколько советов о том, как грязно говорить в «Грязном разговоре со мной: почему и как горячего слухового секса».)

Хватит судить

Многие женщины росли, когда им говорили, что только мальчики мастурбируют, что они постоянно думают о сексе и поэтому не могут себе помочь. Девушкам также говорят, что милые девочки просто не делают тот Такие вещи - это неприлично, или это говорит о том, что они (задыхаются!) слишком заинтересованы в сексе. Сегодня мы знаем лучше ... по крайней мере, интеллектуально. Тем не менее, секс и разговоры о сексе могут вызывать чувство стыда, смущения или неуверенности в себе. Ничто из этого не поможет вам достичь пикового уровня оргазма. Если вы еще этого не сделали, поговорите со своими подругами о своей сексуальной жизни и спросите об их. Вы можете быть удивлены, узнав, сколько у вас общего со своими сверстниками. Секс это нормально и естественно. Это кажется простым, но иногда нам всем нужно напоминание. (Узнайте, что некоторые дети слышат о сексе в «Худшей аналогии для добрачного секса»).

Познай самого себя

Если вас учили не мастурбировать, вы можете даже не знать, что вам нужно физически. К счастью, учиться никогда не поздно. Проведите время в одиночестве, касаясь себя и узнавая свое тело. Поэкспериментируйте, чтобы определить, какие области вашего тела вызывают наибольшее возбуждение во время прелюдии, а какие дают вам наибольшее сексуальное удовлетворение во время клиторальной или проникающей мастурбации. Если слушание этих слов почти дало вам пары, этот следующий шаг будет жизненно важным для вас. (Узнайте о преимуществах прикосновения к себе в 10 вещах, которые вы не знаете о любви к себе.)

Знай свое влагалище

ОК, это немного упрощение. По правде говоря, вы захотите узнать ваши половые губы и миноры, как найти свой клитор и как найти и стимулировать вашу точку G. Для этого есть наглядные пособия, а также секс-игрушки, предназначенные для поиска и стимулирования ваших любимых мест оргазма. Обещаю, чем лучше вы будете знать, как ваше тело реагирует на раздражители, тем лучше вы сможете руководить своим партнером (или вашей любимой секс-игрушкой), и тем сильнее станут ваши оргазмы. (Если вы не чувствуете себя комфортно со своим влагалищем, вы, вероятно, не захотите его трогать. Узнайте, что любовь к себе во Влагалище - это не уродливо, просто так выглядит.)

Получить в положение

Как мы уже говорили, разные люди любят разные вещи, но есть несколько позиций, которые имеют согласованное одобрение. Для более интенсивной стимуляции попробуйте сидеть прямо спиной к стене, секс-мебели или изголовью кровати. Сведите ноги так, чтобы подошвы соприкасались, отталкивая колени в стороны. Прикоснись к себе, как обычно; эта позиция вызывает усиление ощущений и интенсивные оргазмы у многих женщин. Некоторые женщины также предпочитают мастурбировать, лежа на животе. Не существует универсально правильного или неправильного способа сделать это, поэтому позвольте ощущениям быть вашим проводником.

Чтобы Vibe, или не Vibe

Многие женщины клянутся вибраторами, и я не имею в виду, что «о боже, этот оргазм был потрясающим!» своего рода путь. Правильная атмосфера почти наверняка вызовет исключительные оргазмы в рекордно короткие сроки. Так в чем проблема? Ну, некоторые вибраторы могут быть настолько крутыми, что даже самый великолепный пенис бледнеет, по крайней мере, временно. (Вы можете прочитать больше об этом здесь.) В любом случае, если у вас есть партнер, с которым вы хотите связаться, вы можете захотеть меньше вибрировать и дать ему шанс на бой.

Конусы: Другой Разрабатывать

Наличие сильных мышц Кегеля (также называемых мышцами тазового дна) - отличный способ вызвать более интенсивные оргазмы. Это то, над чем вам придется работать. Клиника Майо рекомендует, чтобы самый простой способ найти мышцы Кегеля - это практиковать остановку потока мочи в середине потока. Как только вы преуспели в этом, вы нашли своих Кегелей. Потренируйтесь напрягать мышцы тазового дна с шагом от 5 до 10 секунд, затем расслабьтесь и сделайте это снова. Рекомендуется три сеанса по 10 повторений в день. Это можно делать лежа на спине в постели или в очереди в продуктовом магазине, когда вы можете в них вписаться. При ежедневных тренировках вы должны почувствовать разницу в интенсивности оргазма в течение всего лишь двух недель. (Узнайте больше о связи между силой тазового дна и сексуальным удовлетворением в книге «Для лучшего оргазма».

самостоятельный секс в бондаже

Фрэнки Сэй, Релакс

Если музыка 80-х научила нас чему-то, это то, что вам нужно расслабиться, когда вы хотите прийти. Это не просто умная лирика, это слова, которыми нужно жить. Перестаньте думать о работе, детях и этой глупой встрече в эти выходные. Возможность расслабиться - это показатель того, что вы чувствуете себя комфортно со своим партнером по выбору, со своим окружением, своим телом и поставленной задачей. На самом деле, даже не думайте об этом как о задаче. Это не. Это больше похоже на интересное поручение, которое заканчивается дрожащим, ударяющимся по спинке изголовья, вызывающим стоны оргазмом. И когда вы туда доберетесь, не забудьте насладиться этим!

Хотите получить удовольствие от продвижения советов, которыми вы и ваш партнер можете поделиться? Наши читатели были любящими «Red Hot Touch: справочник по умопомрачительным оргазмам».